Zoei 在健身路上領略到的私心推介！練了真的差很大！是腹肌？肩膀？二頭嗎？都不是！是隱藏很深的🏋🏻♀️背肌🏋🏻♀️ 背肌雖然很難 Show off，但對整體的外型氣質真的很有用！向左滑看看吧👀
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我一開始接觸重訓時，
真的花很多時間去練腹&手臂，
因為看上去好像很酷😝
直到我去上考健身教練證照的課，
老師跟我說年紀輕輕，背不應該這麼駝，
說很有老態，跟我的樣子好不搭😂
他每堂都忠告我去練練背😂
然後練了一兩個月，默默發現
媽媽沒有再碎碎念我不挺直腰板了哈哈🤣
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